Je suis maman de deux adorables enfants Lucas 15 ans, Jules 11ans et Louise 22mois, nous adorons faire des activités manuelles, des expériences et de la cuisine que nous vous partageons avec grand plaisir ;)
8 Décembre 2016
Coucou,
nous avons fait des Smoothies à la nectarine.
Sous chaque photo, nous vous expliquons la recette.
Idée trouvée sur ...
Pour deux portions (soit 6 verres), il vous faut : 2 nectarines, 2 yaourts nature (nous avons prit des fromages blancs) et 10 cuillères à soupe de lait
Après avoir lavé les nectarines, je les ai épluché, enlevé le noyau, coupé en gros morceaux puis placé dans le bol du mixeur.
Lucas a rajouté les fromages blancs ...
Le lait ...
Et mixer
Vous pouvez rajouter des glaçons.
Les loulous n'aiment pas trop quand c'est frais, alors nous avons prit des nectarines et le lait qui était dans le frigo.
Il n'y a pas besoin de rajouter de sucre.
Voilà :))))
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