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L'aventure créative avec mes loulous

Je suis maman de deux adorables enfants Lucas 10 ans et Jules 6 ans, nous adorons faire des activités manuelles, des expériences et de la cuisine que nous vous partageons avec grand plaisir ;)

Smoothies à la nectarine

Coucou,

nous avons fait des Smoothies à la nectarine.

Sous chaque photo, nous vous expliquons la recette.

Idée trouvée sur ...

Smoothies à la nectarine
Smoothies à la nectarine

Pour deux portions (soit 6 verres), il vous faut : 2 nectarines, 2 yaourts nature (nous avons prit des fromages blancs) et 10 cuillères à soupe de lait

Smoothies à la nectarine

Après avoir lavé les nectarines, je les ai épluché, enlevé le noyau, coupé en gros morceaux puis placé dans le bol du mixeur.

Lucas a rajouté les fromages blancs ...

Smoothies à la nectarine

Le lait ...

Smoothies à la nectarine

Et mixer

Smoothies à la nectarine

Vous pouvez rajouter des glaçons.

Les loulous n'aiment pas trop quand c'est frais, alors nous avons prit des nectarines et le lait qui était dans le frigo.

Il n'y a pas besoin de rajouter de sucre.

Voilà :))))

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